它的修炼和冥想很类似，首先是按照上面描述的方法去控制自己的呼吸节奏。

等能够在一呼一吸之间达到清晰的捕捉自己的念头后，就可以尝试分离培育另一个念头了。

而且这个技能的修炼是有条件的，精神值达到20点才能学会。

顾柠之前的精神值就正好是20点，学了七窍玲珑之后又增加了5点，现在足足25点精神值，完全够了。

虽然不知道这种玄妙的东西到底是怎么个原理的，但顾柠猜测，吃下的技能果实才是能修炼它的根本原因，否则也不会说只有拥有它的求生者死亡后技能才会重新出现了。

不然修炼方法都写出来了，万一有人灵机一动，把修炼方法卖了，岂不是违背了这个规则嘛。

但话说回来，不会真的有人拿着这个骗人敛财吧？

应该不会的。

她想。

毕竟金色品质的技能这么特殊，藏着还来不及，怎么会有人主动暴露自己有呢。

不知不觉，随着思维的发散，顾柠的呼吸节奏开始乱了。

她很快意识到这一点，赶忙收摄心念，重新调整呼吸的节奏。

吸气。

呼气。

这次她一只要有别的念头就赶紧收神。

坚持了将近1个小时，顾柠睁开了眼睛，她略显艰难的把盘坐的双腿叉了开来，然后用手按摩起来。

没错，一提到修炼，她下意识的选择了印象中的打坐姿势，成功把自己的下半身坐麻了。

不过，还别说，这个姿势可能真的适合冥想，她现在对于呼吸的节奏已经比较熟了，基本不用再去看修炼方法，深呼吸一下就能自己进入节奏。

只是控制脑海中的念头还没什么感觉，总是在一呼一吸间就发散了思维。

修炼嘛，一下就成功是不太现实的。

这个道理顾柠很清楚。

因此腿脚恢复正常后，她就又一次开始了尝试。

这次她往虚拟训练室里放了个沙发，准备尝试一下半躺着。