张宇和刘铁军也早就听林飞说过这些大概的过程，所以他们也是强忍着。让他们也没想到的是，这个过程会这么难受。

豆大的汗珠从他俩的额头流下，他俩的嘴唇微抖，显然内心在承受着极大的痛苦。

在经过五六个小时的高温灼烤之后，“沉阳果”散发出的热力慢慢的开始消退，没有那股奇热高温的灼烤，张宇和刘铁军的神色也开始缓和。

然而就在他们刚松口气没多久，一股奇寒之力从那“沉阳果”中散发而出。

张宇和刘铁军感觉自己的整个人都像沉浸在冰水之中一样，牙关也开始不由得发颤。

刚从高温灼烧中出来，就又进入了寒冰世界，张宇和刘铁军顿时感觉苦不堪言。

而且这不仅仅是苦，而是一种发自内心的痛楚，这种冷热交替，也是在对他们神魂的锤炼。

虽然他们感觉体内寒冷无比，但从外面看却丝毫看不出到底是奇寒还是奇热在折磨着他们。

俩人只能咬紧牙关，依靠自己坚强的意志力硬挺着。

在这种冷热交替的淬炼之下，他们的骨骼，肌肉和经络，也在慢慢发生着神妙的变化。

林飞在旁边也观察到了他们那些细微的变化，在为他们高兴之余，也为他们能否挺过后面的淬炼感到担心。

因为他知道，这“沉阳果”的功效还没有全部发挥出来，而张宇和刘铁军他们体质的变化也才刚刚开始。

每隔五六个小时，那种奇热和奇寒之力就交替发作一次，张宇和刘铁军被折磨得如同堕入了寒热地狱。