“这虽然不好喝，但是有助于提高新陈代谢，林悦，你要坚持。”她默默对自己说。

白天，当她路过街边的甜品店时，透过玻璃看到那些精美的蛋糕和冰淇淋。她的脚步不自觉地慢了下来，眼睛里满是渴望。

“哇，看起来好好吃啊。”她的口水都快流出来了。

但紧接着，她握紧了拳头，在心里说：“林悦，你忘了自己的目标吗？这些甜品只会让你前功尽弃。你是要变瘦，要穿上漂亮的衣服，要自信地走在大街上的。”

她加快脚步离开了甜品店。

到了晚上，她又开始进行室内的运动。她跟着健身视频做深蹲和仰卧起坐。做深蹲的时候，做到二十个她就感觉双腿发酸。

“我真的要做不下去了。”她喘着粗气。

然而，她又一次鼓励自己：“林悦，不要放弃。你想想，当你减掉体重，穿上那条你一直想穿的牛仔裤时，那会是多么美妙的感觉。你现在所受的苦都是值得的。”

就这样，在不断的自我鼓励下，林悦坚持了一周。当她再次站在体重秤上时，看到数字有了小小的下降，她激动得差点哭出来。

“林悦，你做到了。你的努力有了回报，这只是一个开始，你要继续加油。”她对着镜子里的自己说道，眼中闪烁着自信的光芒。

她知道，减肥的道路还很漫长，但只要她不断地自我鼓励，保持这份坚定的信念，她一定能够实现自己的目标，从一个被肥胖困扰的女孩变成一个健康、自信、充满魅力的女人。