此时也就早晨时分，安静的森林一下子打破了那份祥和安静。罗建民的长啸，一下子惊动了的不止山中鸟兽，还有距离这里不远的几户山中居民，原来这里还有不少山中猎户在此居住，属于锦州范围了。

罗建民也知道自己有点孟浪了，这一声自己倒是痛快了，也不知道惊吓到了多少人！还是赶紧离开吧！

抬手看了看表，已经七点多了，将自己布置的阵旗收起，挥手抹除自己来过的痕迹，然后就挥手将飞剑祭出，此时随着真气变成真元，不光是量变，也发生了质变，威力跟是强大。

化身为一道赤色剑光，朝着锦州城飞去，速度已经不是当初练气期能比的，最后快了两倍多，本来就剩下不是很远的路程，大概就在半个小时后出现在自己神识内。

不到八点就出现在了医院附近昨晚自己住的招待所中，此时在房间中，又开始熟悉了一下自己的身体还有修为，然后有将自己修为隐去，变成之前的那样，尤其是身体肌肤，这要是出去，被那些女孩子估计都会羡慕的不行。

罗建民下楼又从前台提了一壶热水上楼，洗漱了一番，就出了招待所，在街道找了一家早点铺子吃了点早餐，又买了三份，提着朝着医院而去。

罗建民突然发现自己筑基后，食欲下降，对外面的吃食已经没有多大的胃口和兴趣了，主要还是现在不需要身体产生精气助长修为，已经从炼精化气到了炼气化神阶段了！

怪不得，上古之时，那些高阶修士都会选择辟谷，因为普通的凡俗之物无法满足修士的需求，而那些天材地宝类的宝物才能提供身体修行所需要的灵气。

每天依靠餐霞饮露就能满足身体消耗，而身体中的灵气只要一点就能满足身体的需求，所以也就减少了口腹之欲。

心中暗中测算，自己大嫂应该昨天下午就到了这里，今天大哥估计已经不需要再单人病房中，准备找人沟通一下，看看能不能将人转回四九城，他对自己给大哥服下的丹药还是有信心的。

一路上，不由的笑了，自己之前真是幼稚，什么好东西都想着拿出来给人分享，付出这么多，换来的是谨慎小心，换来的是别人对自己的垂涎欲滴，还有不少人的恶意伤害，更是给自己家人带来了不少危险。

昨晚自己能筑基，他明白，一是自己基础牢固，二是自己打破了自己的心障。从此不再像以前那样，还是要自私点，必要的时候亮亮自己的拳头，否则人家还以为自己是好欺负的，随便谁都想拿捏自己。

道家贵生，舍我无人，追求的就是自我长生，干嘛老是让自己委屈，怪不得道心不畅，念头不通，修为停滞不前。这次突破也是自己怒火上涌，冲动之下，来回数百公里杀人，当时还有点后悔，是不是冲动了，现在看来，歪打正着，竟然成就了自己。

此刻罗建民看着有点返璞归真，很是普通平常，除了年轻帅气外，就没有什么其他的特点，不像之前，锋芒毕露，锐意进取的感觉。提着早餐进了医院直接到了大哥病房外，离得老远就看到了大嫂就在楼道的一张凳子上打盹，昨天见过的大哥同事也在不远处靠着墙打瞌睡，门口护士则是换了一个人。

罗建民走近看了一眼大嫂，看着满脸的憔悴，就知道，昨晚上也没休息好，担心大哥的身体，心中不由有点愧疚，瞬间就有了一个念头，只是暂时压在心中。